thu mua lá tía tô

Lá được dùng trong món sashimi kể trên là loại lá màu xanh, có thể trồng được quanh năm. Loại tía tô đỏ thì hiếm hơn, chỉ xuất hiện trong mùa hè. Tía tô đỏ là loại lá có màu tím (đỏ) ở cả hai mặt, có mùi thơm nên thường được dùng để làm màu nhuộm thực phẩm tự nhiên cho nhiều món ăn. (Ảnh: Umamimart). Lá tía tô với món mơ muối Trà lá tía tô tươi Bước 1: Cần phải chọn loại là tía tô sạch, an toàn, không thuốc kích thích, không dư lượng bảo vệ thực vật để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hãy đến các siêu thị uy tín hoặc hái ở quê gửi ra. Bước 2: Rửa sạch 1 nắm, ngâm nước muối loãng, rừa thêm 1 lượt nữa, để nguyên lá hoặc vò nát cho vào ấm hãm với nước sôi. Nhắc đến lá tía tô là sẽ nghĩ ngay đến phương thức hiệu quả trong việc dưỡng trắng da và trị mụn. Dưỡng trắng da và trị mụn bằng lá tía tô là một bí quyết làm đẹp tuyệt vời mà phụ nữ Nhật bao đời nay vẫn truyền tai nhau để sử dụng, để có một làn da Vay Tiền Home Credit Online Có An Toàn Không. Thông tin sản phẩm tía tô tại Nông sản Dũng Hà Nguồn gốc - quy trình và tiêu chuẩn Tiêu chuẩn VietGap - truy xuất nguồn gốc và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người tiêu dùng. Loại sản phẩm - công dụng Rau thơm - gia vị - rau sống Hướng dẫn bảo quản Bảo quản trong tủ lạnh từ 3-9 ° C. Nhớ để rau ráo nước trước khi cho vào tủ lạnh. Đặc điểm Tía tô là một loại rau thơm rất phổ biến ở Việt Nam. Tía tô do Nông sản Dũng Hà cung cấp có màu xanh ở mặt trên và màu đỏ ở mặt dưới của lá. Tía tô có vị cay, tính nóng, mùi thơm rất đặc biệt. Ở nước ta tía tô là loại cây dễ trồng và có thể sinh trưởng, phát triển tốt quanh năm. Tía tô được sử dụng chủ yếu phần lá có tác dụng khử mùi tanh, diệt khuẩn nên rất thường được dùng để ăn kèm với các loại hải sản tươi sống, một loại rau thơm làm tăng thêm hương vị cho nhiều món ăn hấp dẫn. Giá trị dinh dưỡng Trong lá tía tô có chứa nhiều tinh dầu và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết và rất tốt cho sức khỏe như canxi, kali, photpho, protein, vitamin A, C, B1, B2 .. Có công dụng chữa rất nhiều triệu chứng bệnh thông thường như cảm lạnh, ho, sốt, đau bụng, chướng bụng.... Lá tía tô từ lâu đã trở thành một loại gia vị quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của các gia đình Việt Nam. Ngoài công dụng chính là nấu ăn, loại cây này còn được biết đến như một loại thảo dược chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả. Cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của loại lá này nhé. Đọc thêm Điểm danh 5 tác dụng của ớt tươi - ớt xiêm tươi đối với sức khỏe con người Công dụng chữa bệnh từ tía tô Theo nhiều nghiên cứu, lá tía tô có hàm lượng tinh dầu khoảng 40%. Nó chứa một lượng lớn axit béo không bão hòa, chủ yếu là axit alpha-linoleic. Không chỉ vậy, tía tô còn chứa 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hidrocacbon, andehit, xeton, furan, Chiết xuất từ tía tô đã được phát hiện có nhiều công dụng khác nhau. Nó có thể phá vỡ các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm hoặc chống trầm cảm. Chất này không gây dị ứng và có thể chống lại các khối u. Mọi bộ phận của cây tía tô đều có thể được sử dụng làm thuốc. Lá có vị cay tính ấm nên thường được dùng để chữa cảm mạo, hạ sốt, ho, ra mồ hôi trộm. Quả tía tô trị ho, làm long đờm. Ngay cả cành cây cũng có tác dụng an thai. Giải cảm Một trong những công dụng phổ biến nhất của cây thuốc dân gian này là chữa cảm lạnh. Mỗi khi thời tiết thay đổi, sức đề kháng giảm sút khiến nhiều người bị cảm lạnh. Người bệnh nên dùng lá tía tô để hấp, nấu cháo để bệnh sớm khỏi bệnh. Xông hơi bằng lá tía tô Bạn chuẩn bị lá tía tô, sả, hương nhu rồi đem rửa sạch rồi ngâm với nước muối. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đun trên lửa nhỏ đến khi sôi thì tắt bếp. Khi xông hơi nên trùm chăn, mở nắp từ từ để hơi nước thoát ra ngoài, chỉ để hơi nóng thoát ra ở mức có thể chịu được. Bạn nên xông hơi trong khoảng 10-15 phút. Nấu cháo tía tô Cháo cho người bị cảm cúm phải có thịt nạc xay, lá tía tô và gạo. Nấu cháo như bình thường, khi ăn cho lá tía tô đã thái nhỏ vào. Đọc thêm 12 công dụng của cải bó xôi - rau chân vịt tốt cho sức khỏe Giảm tình trạng đau dạ dày Lá tía tô được dùng để giảm đau dạ dày. Đó là nhờ chất tanin và glucosid, giúp chống viêm và làm se vết loét dạ dày. Nhờ các thành phần hóa học bên trong có tác dụng giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, những bệnh nhân bị trào ngược và co thắt dạ dày cũng nên sử dụng lá tía tô để hỗ trợ điều trị bệnh. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng lá dưới dạng thuốc sắc. Nhờ đó, cơ thể người bệnh mới hấp thụ nhanh hơn, giảm dịch vị về mức bình thường. Ngăn ngừa bệnh tim Việc sử dụng dầu ăn chiết xuất từ tía tô có thể ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Sản phẩm này có thể hỗ trợ những người bị bệnh mạch vành và giúp giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Chống viêm và dị ứng Tác dụng chống viêm, giảm dị ứng của lá tía tô đã được khoa học chứng minh. Nhờ các thành phần bên trong có khả năng ức chế sự kích thích của histamin trong tế bào và giảm tình trạng viêm nhiễm trên da. Hỗ trợ chữa bệnh gút Người bệnh gút chỉ cần bổ sung tía tô tươi vào bữa ăn hàng ngày. Có hai cách để tận dụng lá cây này - Mỗi khi thấy khớp có dấu hiệu sưng tấy, bạn có thể nhai và nuốt lá tía tô để hết đau. - Lấy khoảng 6-12g lá cho vào nồi đun sôi rồi chắt lấy nước để uống. Không nên đun nước sôi quá 15 phút vì sẽ làm tinh dầu trong lá bị mất đi. Trị viêm khớp dạng thấp Nếu cảm thấy khó uống nước tía tô , hãy thử chuyển sang phương pháp bôi. Chỉ cần giã nát lá tía tô rồi đắp lên vùng bị đau, cơn đau cũng thuyên giảm rõ rệt. Thư giãn tinh thần Theo nghiên cứu sơ bộ của Trung tâm Y tế Đại học Maryland, lá của loại cây này có chứa axit rosmarinic, axit axetic và apigenin giúp ngăn ngừa và điều trị chứng trầm cảm. Khi khuếch tán tinh dầu tía tô có tác dụng nâng cao tinh thần, cải thiện tâm trạng rõ rệt. Công dụng làm đẹp từ tía tô Phương pháp làm trắng da bằng cách tắm bằng nước lá tía tô được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Họ thường dùng lá tía tô tươi nấu với nước sôi khoảng 15 phút rồi dùng nước này để tắm. Trong khi tắm, xoa đều bã lên khắp cơ thể. Chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng, làn da sẽ trở nên mịn màng và tươi sáng hơn rất nhiều. Cách 1 Uống trà lá tía tô Cách làm Lấy lá tía tô rửa sạch, phơi khô, pha như trà để uống hàng ngày. Tác dụng của nước tía tô là tăng cường độ ẩm, chống lão hóa và làm mềm các vết chai trên da. Lưu ý nên uống từ từ, từng ngụm từng ngụm để dưỡng chất từ từ thẩm thấu vào da. Cách 2 Tắm trắng bằng lá nước tía tô Cách làm Rửa sạch và thái nhỏ cành, lá tía tô tươi rồi đun với nước nóng khoảng 15 phút. Sau đó hòa tan hỗn hợp trên với nước lạnh đến nhiệt độ đủ ấm rồi tắm. Lưu ý Tía tô có rất nhiều tác dụng trong việc cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Tuy vậy, không phải ai cũng có thể dùng được loại lá này. Những người cơ thể ra nhiều mồ hôi, bị cảm nóng không nên dùng lá tía tô. Nếu không sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, táo bón. Nếu cơ thể xuất hiện những biểu hiện bất thường khi ăn tía tô, hãy dừng lại ngay để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Phụ nữ có thai muốn sử dụng lá tía tô thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Không nên sử dụng tùy tiện để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Đọc thêm 4 món ngon từ chanh dây đơn giản cho ngày hè oi nóng Món ngon từ lá tía tô Ngoài những tác dụng chữa bệnh và làm đẹp, tía tô chính là loại rau gia vị làm nên hương vị độc đáo cho nhiều món ăn. Nông Sản Dũng Hà sẽ bật mí cho bạn một số món ăn ngon từ lá tía tô nhé Thịt cuộn tía tô thơm ngon - lạ mắt Tương tự như món chả lá lốt quen thuộc, thịt cuốn tía tô cũng có cách làm giống như vậy. Bạn chỉ cần chuẩn bị thịt băm nhuyễn trộn cùng đậu phụ nghiền nát, cùng các gia vị như bột nêm, tiêu rồi trộn đều. Tiếp đó, bạn lấy lượng nhân thịt vừa đủ dùng lá tía tô bọc lại. Nếu có thể, bạn có thể lăn qua một lớp bột mì để lúc chiên miếng chả sẽ vàng và giòn hơn. Cuối cùng cho từng miếng chả tía tô vào chảo dầu nóng và chiên đều với lửa nhỏ. Khi miếng chả ngả vàng, giòn rụm thì vớt ra để ráo. Thịt dê hấp tía tô Đây được coi là món nhậu nổi tiếng của miền Bắc. Từng miếng thịt dê dai dai, mềm mềm hòa quyện với hương vị của tía tô, sả gừng, chấm cùng nước tương đậm đà chắc chắn sẽ khiến bạn ăn mãi không thôi. Cà tím xào tía tô Với những ai là tín đồ của cà tím thì nhất định không thể bỏ lỡ món cà tím xào tía tô này. Thịt ba chỉ béo ngậy cùng cà tím mềm mềm hòa quyện với hương vị ấm nóng của tía tô, vừa ngon lại càng tốt cho sức khỏe. Tía tô hôm nay có giá bao nhiêu và Hà Nội? Rau tía tô có giá bao nhiêu? có lẽ là câu hỏi nhiều người thắc mắc. Hiện nay, có nhiều cửa hàng bán tía tô giá rẻ nhưng chưa được kiểm định về chất lượng. Việc sử dụng sản phẩm kém chất lượng sẽ gặp nhiều rủi ro về sức khỏe. Nếu muốn mua rau tía tô giá tốt nhất tại Hà Nội và TPHCM, bạn hãy đến Nông sản Dũng Hà nhé. Hiện nay, giá tía tô tại Dũng Hà đang được bán với mức giá dao động từ ~ Địa chỉ bán tía tô đảm bảo chất lượng tại Hà Nội và Để mua rau tía tô tươi ngon, sạch, đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn có thể ghé qua các siêu thị, các cửa hàng thực phẩm sạch. Hiện nay, Nông Sản Dũng Hà là một trong các đơn vị cung cấp nông sản sạch được nhiều người tin dùng và lựa chọn. Rau tía tô được thu hái tại vườn, vận chuyển về cửa hàng đảm bảo độ tươi ngon nhất. Được trồng theo tiêu chuẩn Vietgap, đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Mua tía tô chất lượng tại Hà Nội Rau tía tô bán tại Hà Nội rất nhiều, nhưng không phải ở đâu cũng là nơi bán tía tô chất lượng. Điều mà khách hàng quan tâm nhất là mua rau tía tô giá rẻ, chất lượng. Nhiều người vẫn luôn muốn tìm địa chỉ bán tía tô uy tín tại Hà Nội để có thể an tâm khi mua hàng. Vậy hãy nhanh tay đến với Nông sản Dũng Hà - nơi cung cấp các loại mặt hàng nông sản uy tín hàng đầu với gần 10 năm hoạt động. Cam kết mang lại những sản phẩm tốt nhất cho người tiêu dùng. Mua rau tía tô uy tín tại Bạn đang tìm địa chỉ bán tía tô uy tín tại HCM? Hiện nay có nhiều nơi bán tía tô không rõ nguồn gốc... Nên khi mua sản phẩm bạn cần phải đặc biệt chú ý đến chất lượng, nguồn gốc của nó. Hãy đến ngay Nông sản Dũng Hà để mua tía tô chất lượng tại TpHCM bạn nhé! Nông sản Dũng Hà hiện có bán tía tô chất lượng, giá rẻ nhất tại TpHCM. Sản phẩm tại Nông Sản Dũng Hà cam kết luôn tuyệt đối an toàn cho sức khỏe. Ngoài rau tía tô, chúng tôi còn có các loại rau gia vị khác như rau mùi ta , húng tây , hành lá ,... Hotline đặt hàng 1900986865 Địa chỉ các cửa hàng CS1 Số 683 Giải Phóng - Hoàng Mai - Hà Nội CS2 A10 - ngõ 100 Trung Kính - Cầu Giấy - Hà Nội CS3 Số 02/B - Khu phố 3 - Đường Trung Mỹ Tây 13 - Quận 12 - TP. Hồ Chí Minh Lá tía tô hay còn gọi là é tía, tử tô, xích tô. Là loại rau thông dụng và quen thuộc đối với mỗi gia đình được dùng nhiều với công dụng rau thơm để ăn sống hay cho vào nước xông cảm lạnh, sốt. Tuy vậy, trong đông y, lá tía tô có nhiều công dụng trong chữa bệnh với nhiều thành phần dược tính tốt bất ngờ mà không phải ai cũng biết. Vậy lá tía tô chữa bệnh gì ? Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẽ đầy đủ về đều bạn cần biết. mô tả lá tía tô Tía tô là một loại cây thuốc nam quý thuộc dạng thân thảo độ cao dưới 1m. Toàn bộ cây tía tô có màu đỏ tía, tím. Lá có răng cưa hình bầu dục dài khoảng 7-10cm rộng khoảng 5cm mọc đối. Hai mặt có thể đều tím hoặc mặt dưới có màu nhạt hơn. Lá tía tô có mùi thơm, gân hơi nổi mọc tỏa ra từ gốc. Hoa nhỏ màu trắng mọc thành dạng xim ở đầu cành, đầu ngọn mọc đối có 4 tiểu nhị. Quả hình bế, hình cầu có lông và chứa nhiều tinh dầu. Tìm hiểu Đương Quy tăng sức đề kháng, suy nhược, thiếu máu cải thiện sức khỏe. Cây thường được sử dụng toàn bộ bộ phận chủ yếu là dùng lá và hoa. Cây thường khi ra hết hoa sẽ rụng tự mọc cây mới. Riêng loài tía tô có mép lá quăn có tên khoa học là Perilla ocymoides L. var. bicolorlaciniata lại được đánh giá là có giá trị sử dụng cao hơn. Thảo dược này trước kia thường mọc hoang ở các nơi, những khu vực miền núi sau đó mới được nhân giống trồng nhiều ở nhiều nơi. Cây thường ưa sáng và dễ sống, nảy mầm tốt vào mùa mưa Tác dụng dược lý của lá tía tô Tác dụng dược lý của lá tía tô Tác dụng trong đông y Nước sắc lá tía tô đều có tác dụng hỗ trợ triệu chứng giãn mạch ngoài da, kích thích tiết mồ hôi. Có tác dụng cầm máu và làm giảm xuất tiết của phế quản, giảm co thắt cơ trơn của phế quản. Tinh dầu lá tía tô giúp làm tăng đường huyết và ức chế trung khu thần kinh và giúp ức chế các loại vi trùng như trực khuẩn đại tràng. Theo đông y lá tía tô có tính ấm giúp giải hàn, giải độc và an thai. Thường được dùng để chữa phong hàn hay ngộ độc. Ngoài ra bên trong lá tía tô chứa một lượng tinh dầu giúp giải cảm, trị ho, long đờm, đau bụng và nôn mửa, cảm mạo. Còn cành tía tô cũng giúp điều trị phong tê phấp, hen suyễn, giải uất, hóa đờm, an thai, giải độc. Dùng chữa ngoại cảm phong hàn, cảm lạnh gây nôn mửa, ngộ độc cua cá. Tinh dầu lá tía tô giúp chữa ho, cảm lạnh, ra mồ hôi, cảm mạo và đau bụng, nôn mửa. Cành và lá giúp chữa ho trừ đờm, hen suyễn và phong tê thấp. Đọc ngay Cây đinh lăng tăng cường sức khỏe, trí nhớ, suy nhược, ốm yếu. Tác dụng hóa học Để trả lời cho câu hỏi lá tía tô chữa bệnh gì ? Chúng tôi xin liệt kê một số công dụng của lá tía tô như sau Bên trong hạt tía tô có chứa tới 40% là tinh dầu nên thường dùng để xông khi bị cảm lạnh. Và phần lớn là axit béo chưa bão hòa với thành phần chủ yếu là axit alpha-linoleic. Trong khi lá tía tô chỉ chứa khoảng 0,2% tinh dầu và các hydrocarbon, xeton, aldehyde, xeton… Các thành phần này có tác dụng giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, chống viêm, dị ứng và các khối u. Công dụng của lá tía tô Lá tía tô thường được các gia đình dùng để ăn chung với các loại rau sống vì có mùi thơm và tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết tía tô có thể chữa bệnh như Chữa Gout Đối với những bệnh nhân bị gout thì nên ăn nhiều lá tía tô trong ngày. Nếu bệnh trở nặng thì có thể giã nát lá tía tô pha với khoảng 300ml nước ấm để uống ngay giảm đau. Điều trị sưng vú Sử dụng 10 gram lá tía tô, sắc thuốc uống. Phần bã dùng đắp lên vú. Kiên trì thực hiện cho đến khi bệnh có dấu hiệu thuyên giảm thì ngừng. Chữa cảm mạo Với tính ấm có sẵn trong lá tía tô cực kỳ thích hợp chữa cảm lạnh, cảm phong hàn, cảm nước… Chân tay lạnh, run, sổ mũi, đau họng. Cách chữa đơn giản với 3 cách. Dùng lá tía tô đem giã nát đun với khoảng 500ml nước sau đó chắt lấy nước uống. Kết hợp dùng lá tía tô xắt sợi nấu cháo ăn hết và dùng cả cành và lá tía tô đem xông cùng các loại lá khác như chanh, sả, cúc tần. Làm 2 ngày liên tục sẽ thuyên giảm cực kỳ nhanh. Chữa đau dạ dày thành phần trong lá tía tô giúp làm giảm sự gia tăng của axit trong dạ dày từ đó giúp bảo vệ dạ dày khỏi tác hại bào mòn nhờ tanin và glucosid. Giúp chống viêm và giảm đau, làm se vết loét ở dạ dày. Sử dụng lá tía tô dưới dạng nước sắc giúp bệnh nhân ăn ngủ ngon hơn và giảm dịch vị, cải thiện tình trạng đầy bụng, ợ hơi và ngừa trào ngược acid, chống co thắt hiệu quả. Giúp đầu óc tỉnh táo và thư giãn Nghiên cứu của Trung tâm Y tế Đại học Maryland chỉ ra, hoạt chất apigenin, acid caffeic và acid rosmarinic chiết xuất từ tía tô giúp phòng tránh và điều trị chứng trầm cảm. Đồng thời, còn có tác dụng kích thích nâng cao tinh thần, giúp đầu óc tỉnh táo, tâm trạng thoải mái và giảm stress. Giảm đau nhức do gout gây ra Mỗi khi cơn đau do bệnh gout ghé thăm, người bệnh có thể hái một nắm lá tía tô, rửa sạch, ngâm nước muối và nhai nuốt sống. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể sắc thuốc lá tía tô uống mỗi ngày để cải thiện triệu chứng bệnh. Tác dụng trong làm đẹp Có rất nhiều phương pháp xông hơi da mặt giúp se lỗ chân lông, trắng da nhờ lá tía tô. Bên cạnh đó việc uống lá tía tô hằng ngày không những ngừa cảm sốt mà còn giúp trắng da, tăng độ ẩm và đàn hồi, chống lão hóa. Nên dùng lá tía tô sắc uống hằng ngày kết hợp nấu nước lá và cành để xông hoặc tắm. Ngoài ra giã lá tía tô sau đó đắp hoặc chà lên vị trí mụn sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Chữa mề đay, mẩn ngứa Ngoài các nguyên nhân từ bên trong cơ thể thì những nguyên nhân như dị ứng, mẩn ngứa do côn trùng, cháy nắng… Có thể dùng lá tía tô giã nhỏ vắt lấy nước uống, còn phần xác thì dùng để chà xát lên các vết phần mẩn ngứa. Hoặc có thể dùng lá, cành để nấu nước tắm. Sử dụng vài lần sẽ thuyên giảm và cảm thấy dễ chịu hơn. Nên tắm nước ấm để tăng hiệu quả giảm ngứa và dịu da. Chữa trúng độc Ăn phải hải sản trúng độc ngay lập tức giã nước lá tía tô cô cạn uống khi ấm. Chữa sưng vú dùng khoảng 10gr lá tía tô sắc lấy nước uống còn dùng bã để đắp vào vú. Trị hen suyễn Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Archives of Allergy and Immunology vào tháng 6 năm 2000 cho thấy, dầu hạt tía tô có ảnh hưởng nhất định lên bệnh hen suyễn, giúp tăng khả năng lưu thông khí và cải thiện chức năng của phổi, hỗ trợ điều trị hen. Những lưu ý khi dùng lá tía tô Những lưu ý khi dùng lá tía tô Dù là phương pháp tự nhiên nhưng khi dùng bất cứ thứ gì chúng ta cũng cần phải cẩn thận và lưu ý Người có tính nóng, ấm, hay ra mồ hôi thì không nên dùng do tính nóng của tía tô Khi mới dùng hoặc dùng quá nhiều sẽ có tình trạng choáng, mệt mỏi hoặc táo bón Không nên dùng nhiều đối với phụ nữ mang thai. Cần phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn dùng. Người có tiền sử dị ứng Đối với những người này nên hạn chế dùng lá tía tô điều trị bệnh để tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra. Đối với bà bầu Lá tía tô có tác dụng an thai nhưng nếu dùng với liều lượng lớn, liên tục trong khoảng thời gian có thể làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn thai nhi. Tìm hiểu Cây ngải cứu giúp an thai, điều kinh, suy nhược cơ thể, cảm cúm. Lá tía tô là loại rau hầu hết có sẵn trong mọi nhà hay đều bày bán ở khắp chợ, quán. Các hộ gia đình nên tìm hiểu các mẹo, các bài thuốc để áp dụng nhất là trị cảm gió hay gặp thường ngày rất hiệu quả. Ăn nhiều lá tía tô thường xuyên để làm ấm cơ thể và phòng ngừa cảm mạo. Nguồn

thu mua lá tía tô